हर कोई चाहता है कि उसके बाल सुंदर, मुलायम, चमकदार और हेल्दी दिखें। हालांकि, बालों की सही देखभाल सिर्फ़ तेल लगाने या महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने तक ही सीमित नहीं है। अपने बालों को सही तरीके से धोना भी उतना ही ज़रूरी है। बाल धोना सिर्फ़ एक रूटीन नहीं है और इसमें जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अपने बालों को गलत तरीके से धोने से असल में आपके बालों को नुकसान हो सकता है। बालों को झड़ने से बचाने और अपने बालों की हेल्थ बनाए रखने के लिए इस रूटीन को फ़ॉलो करें।

अपने बालों को सुलझाएं धोने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह सुलझा लें। इससे गीले बाल धोते समय उनके टूटने का चांस काफ़ी कम हो जाता है। गुनगुने पानी से बाल गीला करें गर्म पानी आपके बालों की नैचुरल नमी छीन सकता है, जबकि ठंडा पानी बालों को अच्छी तरह से साफ़ नहीं करता है। गुनगुना पानी आपके स्कैल्प के पोर्स को खोलने में मदद करता है, जिससे गंदगी और गंदगी निकालना आसान हो जाता है। इसलिए, हमेशा अपने बाल धोने का रूटीन गुनगुने पानी से शुरू करें।

अपने स्कैल्प के लिए शैम्पू चुनें अगर आपका स्कैल्प ऑयली है, तो डीप-क्लींजिंग शैम्पू चुनें। अगर आपका स्कैल्प ड्राई है, तो हाइड्रेटिंग शैम्पू चुनें। सल्फेट-फ्री शैम्पू आमतौर पर सबसे अच्छे ऑप्शन होते हैं। शैम्पू सीधे न लगाएं शैम्पू को अपनी हथेली में लें, इसे थोड़े से पानी में मिलाकर हल्का झाग बनाएं और फिर इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। इससे शैम्पू अच्छी तरह फैलेगा और नुकसान से बचाएगा। अपने स्कैल्प की मसाज करें

बालों की गहरी और सही सफाई के लिए अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प की धीरे से मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों की ग्रोथ बढ़ती है। ज़्यादा शैम्पू लगाने से बचें शैम्पू को पानी के साथ अपने स्कैल्प पर ठीक से लगाएं। झाग अपने आप आपके बालों की लंबाई में फैल जाएगा। हेयर कंडीशनर सही जगहों पर लगाएं कंडीशनर सिर्फ़ अपने बालों के बीच और सिरों पर लगाएं। इसे सीधे स्कैल्प पर लगाने से बाल चिपचिपे हो सकते हैं और झड़ सकते हैं। मुलायम तौलिए से बाल सुखाएं गीले बालों को ज़ोर से न रगड़ें। इसके बजाय, मुलायम तौलिए से हल्के से दबाकर सुखाएं।